Information

  • Sehnen, Bänder und Gelenke werden so gut wie gar nicht belastet.
  • Auch die sonst eher vernachlässigten Muskelgruppen des Oberkörpers werden beansprucht.
  • gesunder Wechsel von Anspannung und Entspannung
  • Herz und Kreislauf werden trainiert die Konzentrationsfähigkeit und der Gleichgewichtssinn werden gefördert
  • Ängste und Stress können abgebaut werden

Gymnastik im Wasser